退職金運用におすすめの6つの運用方法を解説！注意点や失敗しないコツも紹介

退職金の運用を検討している方は、このような悩みを抱えていることも多いのではないでしょうか。

「運用の失敗談を耳にして怖い」
「今から投資を始めるのは不安だ」

退職金運用の失敗談を聞いたり、60代からの退職金運用に不安を感じたりする方もいらっしゃいます。

しかし、老後資金の不足が懸念されている今、投資経験がない方も資産運用を検討する必要があります。

本記事では、退職金の資産運用におすすめの方法やメリット・デメリット、失敗しないためのコツを解説します。

退職金の運用に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

退職金の運用はなぜ必要？4つの理由を解説

退職金はなぜ運用する必要があるのでしょうか。理由は以下の4つです。

それぞれ詳しく解説しますので、資産運用を検討する際の参考にしてください。

老後は収入を得る手段が減るから

老後は給与収入が途絶えるため、収入を得る手段が限られ、基本的には貯蓄や退職金を頼りに生活する必要があります。

生活資金として貯蓄を取り崩していくため、現役世代と同じ生活を続けると資金が急激に減少してしまいます。

そのため、支出を見直すのと同時に、資産運用を通じて資産を増やすことで、安心して生活を送ることができます。

平均寿命が長くなっているから

日本人の平均寿命は長期的に延びており、老後に必要な資金も増えています。厚生労働省「令和6（2024）年簡易生命表の概況」によると、平均寿命（0歳の平均余命）の推移は以下のとおりです。

西暦	男性	女性
1955年（昭和30年）	63.60年	67.75年
2024年（令和6年）	81.09年	87.13年

なお、老後資金の見積りでは「定年後に何年生きるか」を考えるため、0歳の平均余命（平均寿命）ではなく、60歳時点の平均余命（60歳から先の平均的な生存年数）を見るのが実態に近い考え方です。

同じ厚生労働省「令和6（2024）年簡易生命表の概況」によると、60歳の平均余命は男性23.63年、女性28.92年です。つまり、定年退職を60歳と仮定すると、平均的には男性で約24年、女性で約29年もの生活資金が必要になります。

これを見ると、退職後の人生は非常に長く、退職金の資産運用が必要であることがおわかりいただけるのではないでしょうか。

年金の受給額が実質的に目減りする可能性があるから

年金の受給額が実質的に目減りする可能性があることも、退職金の資産運用が必要な理由のひとつです。

厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」によると、同発表の「年金額の例」は以下のとおりです。

区分	月額
老齢基礎年金の満額（1人分）	70,608円
標準的な厚生年金（夫婦2人分の老齢基礎年金を含む）	237,279円

年金額の改定は物価や賃金の動向に基づいて毎年度行われており、物価上昇率に追いつかない場合は実質的な購買力が目減りしてしまいます。

たとえば、厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」（2026年1月23日公表）によると、令和8年度（2026年度）の年金額改定率は、国民年金（基礎年金）が+1.9%、厚生年金（報酬比例部分）が+2.0%です。これは、参考指標として示されている物価変動率+3.2%よりも低い名目手取り賃金変動率+2.1%を用い、さらにマクロ経済スライド調整率▲0.2%（基礎年金）等の調整を行った結果と説明されています。

同発表の「年金額の例」では、老齢基礎年金の満額（1人分）は月額70,608円、標準的な厚生年金（夫婦2人分の老齢基礎年金を含む）は月額237,279円とされています。※「標準的な厚生年金」は、男性が平均標準報酬（賞与含む月額換算）45.5万円で40年就業した場合の給付水準です。

このように、年金は名目では増減し得る一方で、物価上昇局面では改定が追いつかず実質的な購買力が目減りする可能性もあります。そのため、公的年金だけに依存しない資金計画として、退職金の一部を運用に回すことを検討しましょう。

インフレの影響を受けるから

物価上昇（インフレ）の影響が実生活にも出ている点も、資産運用が必要な理由です。たとえばインフレの影響には以下があります。

たとえば、1杯100円だったコーヒーが120円に値上がりすれば、同じ金額では買えなくなってしまいます。預貯金の数字自体は減っていないため実感がわきにくいですが、お金の価値は確実に目減りしているのです。

実際に、総務省統計局「消費者物価指数（全国）2025年平均」によると、2025年平均の全国消費者物価指数（総合、生鮮食品を含む、2020年=100）は111.9で、前年から+3.2%上昇しています。

一方、日本銀行の統計（預金種類別店頭表示金利の平均、月次）では、2026年2月時点の金利は、普通預金が年0.239%、1年定期預金（1,000万円以上）が年0.336%にとどまっています。

つまり、現金や預金に置いたままでは、金利が付いても物価上昇率を大きく下回り、実質的な購買力が目減りしやすい状況です。預金だけでなく、投資信託や債券など資産運用を行い、少しでも資産の価値を守っていくことが大切です。

退職金運用の投資先6つを比較

退職金の資産運用方法として、代表的な6種類をリスクの低い順にご紹介します。なお、リスクの大きさは商品性や運用方法によって変わるため、あくまで目安としてご覧ください。

それぞれ特徴を確認し、ご自身に合った資産運用を見つけてください。

退職金定期預金

退職金定期預金は、金融機関が退職金を受け取った方に限定して提供しているサービスです。元本の値動きがなく、一定の条件のもと通常の定期預金より金利が優遇される商品もあるのが特徴で、「投資」というよりも「資産を守りつつ一時的に置いておく場所」として活用するのに適しています。

下表でメリットとデメリットを確認しましょう。

メリット	デメリット
元本が保証されている 普通預金と比べ金利が高い 普段利用している銀行を使える	高金利の期間が短い 中途解約すると適用金利が大きく下がる場合がある 金融機関によっては投資信託など他の金融商品とあわせて利用する必要がある

退職金定期預金は普段利用している銀行で始められ、価格変動リスクを抑えながら利用しやすいのが特徴です。

ただし、高金利の期間が短く、期間が終了した後は通常の定期預金になるので注意が必要です。運用先を決めるまでの「一時的な資金の置き場所」として活用するのがおすすめです。

なお、退職金運用におすすめの銀行定期預金を紹介した記事もありますので、あわせてご覧ください。

貯蓄型保険

貯蓄型保険は、生命保険と貯蓄の要素を組み合わせた保険商品です。貯蓄型保険のメリットとデメリットは以下のとおりです。

メリット	デメリット
保障と解約返戻金の両方に期待できる 相続対策としても活用可能	利回りが低い 保険料が掛け捨て保険と比較して高くなりやすい 外貨建て保険は為替リスクがある

貯蓄型保険は、万が一のときの家族の保障とあわせて、解約返戻金にも期待できます。

退職金で活用する場合は、資産を大きく増やすというより、いかに家族に資産を残すかが目的になる商品です。

投資信託

投資信託は、複数の投資家から資金を集め、専門のファンドマネージャーが運用し、株式・債券・不動産などの異なる資産クラスに分散投資する商品です。

簡単にいえば、「金融商品の詰め合わせセット」とイメージするとわかりやすいでしょう。投資信託のメリットとデメリットを下表で確認しましょう。

メリット	デメリット
投資先を分散できる 投資初心者でもはじめやすい NISAやiDeCoで税金が優遇される	保有期間に手数料が発生する 元本割れのリスクがある 種類が多く選択肢に迷う

投資信託は、投資のプロに運用を任せられるので、投資初心者でも購入しやすい金融商品です。加えてNISAやiDeCoを活用すれば、税制面も優遇されます。

一方で、元本割れのリスクがあり、種類も多いので、はじめる際はしっかり情報を確認しましょう。

債券運用（外国債券）

外国債券は、取引が外貨で行われる債券です。債券の発行元や発行市場が外国であるのが特徴です。

外国債券を運用する際のメリットとデメリットは以下のとおりです。

メリット	デメリット
利回りが高い 外貨でインフレ対策になる 分散投資ができる	為替リスク 各国の信用リスク 金利の変動リスク 国や債券の種類によっては換金に時間がかかるものもある

外国債券の運用は、国や通貨によっては国内債券より金利水準が高い場合があり、外貨での取引になるので分散投資ができるメリットもあります。

一方で、各国の情報や金利の動向をチェックする必要があるので、運用するにはある程度の知識が必要な投資方法です。

株式投資

株式投資は、企業の株式を購入し、さまざまな恩恵を得られる投資手法です。たとえば以下のようなリターンが期待できます。

株を売買して売却益を得るだけでなく、保有し続けて配当金や株主優待を受けられるので、ご自身の目的にあった企業を調べるとよいでしょう。

株式投資のメリットとデメリットは以下のとおりです。

メリット	デメリット
配当金を得られる 株主優待を楽しめる 株価が上がれば値上がり益に期待できる	元本割れのリスクがある 配当金以上に含み損を抱える可能性あり 企業が倒産し、株式に価値がなくなることもある 企業分析など投資知識が必要

株式投資は売買で資産を増やすため、知識と経験が必要です。退職金で運用するのであれば、配当や株主優待を調べて無理のない範囲での運用を検討しましょう。

不動産投資

不動産投資は、アパートやワンルームマンションを購入して家賃収入を得る投資手法です。購入した不動産を売却し、売却益を得ることでも資産を増やせます。

不動産投資のメリットとデメリットは次のとおりです。

メリット	デメリット
大きく収益をだせる可能性がある 売却での収益を得ることもできる	金融機関の融資が必要になる可能性が高い リスクが大きい 退職金運用としてはリスクが大きくなりやすく、投資経験が少ない場合は慎重な検討が必要

不動産投資はうまく運用すれば大きく収益をあげられますが、一方でリスクも大きい投資手法です。

退職金だけでは投資資金が足りず、金融機関から借入が必要になる場合もあります。退職金運用として不動産投資をゼロから始めるのはリスクが高くなりやすいため、検討する際は必ず専門家に相談してください。

退職金運用におすすめのポートフォリオ

ここでは、退職金運用におすすめのポートフォリオをご紹介します。退職金の金額は企業規模や勤続年数などで大きく異なるため、いくつかの金額パターンに分けて解説しますので、ぜひ参考にしてください。

退職金1,000万円・安全重視

退職金1,000万円のケースでは、安全性を重視した運用が基本になります。

預貯金が十分にあり、退職金すべてを運用に回せるケースでおすすめのポートフォリオは以下のとおりです。

金融商品	金額
投資信託	360万円
退職金定期預金	640万円

なお、360万円を一度に全額投資するのは、相場の下落時に大きな損失を抱えるリスクがあります。たとえば毎月10万円ずつ3年かけて投資するなど、時期をずらして購入する（時間分散）方法も検討しましょう。

投資信託には、指数に連動するインデックスファンドと、指数以上のリターンを目指すアクティブファンドがあります。

S&P500のような代表的な指数に連動するインデックスファンドは、分散投資と低コストの特徴から、長期の資産形成で検討しやすい選択肢です。ただし、期間や商品によって結果は異なるため、指数・コスト・運用方針を確認したうえで検討しましょう。

そのため、退職金を運用する際は、まず低コストで分散されたインデックスファンドを候補に入れるとよいでしょう。

そして、NISAを活用していないなら、まずはNISA口座で投資信託を購入しましょう。

NISA（少額投資非課税制度）は、一定の投資から得られる配当や分配金、売却益などが非課税となる制度です。（出典：国税庁 タックスアンサー No.1535）上場株式等の配当等に係る申告分離課税の税率は20.315%（所得税・復興特別所得税・住民税）です。（出典：国税庁 タックスアンサー No.1331）

金融庁「令和8（2026）年度 税制改正要望について」によると、NISA（18歳以上が対象）の年間投資枠は、つみたて投資枠120万円と成長投資枠240万円の合計で最大360万円/年です。非課税保有限度額（総枠）は1,800万円で、このうち成長投資枠で利用できるのは1,200万円まで（内数）となっています。非課税保有期間は無期限です。

そのため、制度の範囲内で税負担を抑えながら資産形成を進められます。投資信託は連動する指数やコスト、純資産総額、取扱金融機関などで選択肢が変わるため、以下は代表例として参考にしてください（NISAの対象商品かどうかは金融機関で確認しましょう）。

これらは代表的な指数に連動するタイプで、比較的低コストの商品も多いのが特徴です（信託報酬等は商品ごとに異なります）。

また、残りの退職金は堅実な退職金定期預金で管理するとよいでしょう。

退職金定期預金は、一定期間に限り預金金利が優遇され、元本を守りながら資産を管理できます。

確実に元本が守られる退職金定期預金を組み合わせることで、精神的な負担を抑えながら資産運用に取り組めるでしょう。

なお、退職金をすべて資産運用に充てない場合は、このポートフォリオの配分を参考にしながら、ご自身に合ったポートフォリオを作成してみてください。

退職金2,000万円・バランス重視

ここでは例として退職金2,000万円を想定します。2,000万円あれば1,000万円よりも運用元本に余裕が出るため、比較的リスクを取りやすくなります。

このケースでおすすめのポートフォリオは以下のとおりです。

金融商品	金額
投資信託	1,000万円
退職金定期預金	700万円
債券	300万円

このケースでも投資信託は、NISAの非課税枠から優先的に購入しましょう。

NISAの年間投資枠は最大360万円（つみたて投資枠120万円＋成長投資枠240万円）ですので、1,000万円を運用に回す場合は3年程度かけて少しずつ投資していく形になります。このように時間を分散して投資することで、高値掴みのリスクを抑えることができます。

なお、元本1,000万円を年率4%で運用できたと仮定すると、20年後には約2,200万円まで増加する計算です。※これは年率4%で20年間複利運用できたと仮定した試算です。実際の利回りは変動し、元本割れの可能性があります。また、NISA口座外であれば税金や信託報酬等のコストが発生し得ます。

残りは、バランスを取って比較的値動きが小さい資産を選択しています。債券は株式と異なる値動きをすることがあり、相場急落時のクッションになる場合もあります。ただし、金利上昇局面では債券価格が下落することもあるため、商品性とリスクを理解したうえで組み入れましょう。

退職金3,000万円・リターン重視

退職金3,000万円を運用する場合、NISAの非課税保有限度額である1,800万円（うち成長投資枠1,200万円まで）を最大限活用して運用に回し、残りは退職金定期預金や債券に充てるとよいでしょう。

また、配当金を重視したい方は、NISAの成長投資枠で配当を目的とした株式を検討するのも選択肢です。ただし、配当は将来も同水準で続くとは限らず、個別株は値動きや減配のリスクも大きくなりやすい点に注意しましょう。具体的なポートフォリオ例は以下のようになります。

金融商品	金額
投資信託	1,200万円
配当を目的とした株式	600万円
退職金定期預金	800万円
債券	400万円

NISAの年間投資枠は最大360万円ですので、1,800万円を5年かけて運用していく形になります。こちらも一括投資ではなく、時間をかけて分散して投資することが大切です。

投資信託はeMAXIS Slim 米国株式（S＆P500）やeMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）のようなインデックスファンドを購入しましょう。

配当を目的とした株式は、業種や地域を分散しながら、配当利回りだけでなく財務状況や配当方針なども確認したうえで検討しましょう。例として、国内外の大型株が候補になることがあります。

※下記はあくまで代表的な業種・地域の例であり、個別銘柄の購入を推奨するものではありません。個別株投資は投資信託よりも値動きのリスクが大きいため、ご自身の判断で慎重に検討してください。

日本株	保険（例：損害保険） 銀行（例：大手銀行） 銀行（例：大手銀行） 建設・住宅 住宅 生活必需品 通信 通信 リース・金融 総合商社 総合商社 日用品
海外株	テクノロジー テクノロジー 半導体 外食 飲料 生活必需品 小売 ヘルスケア ヘルスケア 公益（電力等） 通信

退職金運用によくある失敗談

退職金は老後に必要になる重要な資金です。資産運用を考えるうえで、失敗例もしっかり確認しておきましょう。

上記4つの失敗例をそれぞれ解説します。

退職金の失敗例については、この後それぞれ詳しく解説します。

退職金のほとんどを投資してしまう

失敗談のひとつ目は、退職金のほとんどを投資に回してしまうケースです。

退職金は、これまでに手にしたことのない金額がまとまって手元に入ります。そのため「大きな元手で一気に資産を増やそう」というギャンブル的な考え方になってしまう方もいます。

金融商品は日々価格が変動するため、まとまったお金を一度に投資すると、市場環境によっては大きく資産を減らしてしまう可能性があります。

退職金で資産運用する際は、生活に必要な資金をしっかり確保したうえで、無理のない範囲ではじめましょう。

知識なしにハイリスク・ハイリターンな投資をしてしまう

失敗談のふたつ目は、知識と経験がないまま、ハイリスク・ハイリターンの投資をしてしまうことです。

ハイリスク・ハイリターンの投資はうまくいけば資産を大きく増やせる魅力がありますが、退職金の資産運用には適していません。

たとえば、FXや暗号資産（仮想通貨）、株式の信用取引などが該当します。

価格の変動が激しく、保有資産を担保にレバレッジをかけることもできるので、知識が少ない状態で運用すると資産が大きく減少する恐れがあります。

こうした投資は値動きが大きく、仕組みを理解しないまま始めると損失が膨らみやすい点に注意が必要です。

これらの失敗は、実際に多くの投資家が経験しており、事前の対策が不可欠です。

他人に投資を丸投げしてしまう

三つ目の失敗例は、他人任せで資産運用をしてしまうことです。資産運用をはじめようと思っても、知識や経験がないためによくわからない投資話に乗ってしまうケースがあります。

たとえば、以下のような経緯で、中身を十分に理解しないまま投資をしてしまうケースが後を絶ちません。

このように、自分で調べずに他人にいわれたとおりに投資をして失敗する例は少なくありません。

投資の内容は自分でしっかり調べ、もし理解できない金融商品であれば、投資しないようにしましょう。

貯金をしたままにしてしまう

四つ目の失敗例は、退職金を貯金したままにしてしまうことです。

預貯金は元本が保証されているため安心できますが、デメリットもあります。

資産運用にはリスクもありますが、預貯金と比較すると資産を増やせる可能性があります。退職金の資産運用方法がわからない場合は、専門家に相談するのがおすすめです。

退職金運用に失敗しないためのコツ

退職金の資産運用に失敗しないコツを確認しましょう。

それぞれ解説しますので、退職金の資産運用を検討中の方は参考にしてください。

退職金の用途を考えておく

退職金を受け取る前に、あらかじめ用途を考えておきましょう。たとえば、以下のような計画を立てておくとよいです。

1と2に使う金額を確保できていれば、3を資産運用に回せます。もし1と2にいくら必要か把握できていなければ、資産運用に退職金を回す前に、まずは今後の予定を整理することをおすすめします。

退職前に投資に慣れておく

資産運用の種類は豊富なので、退職前に投資に慣れておくことも大切です。

退職金をもらう前から、少額でさまざまな投資方法を試していれば、リスクを限定しつつ資産運用の知識を増やせます。

資産運用の知識があれば、退職金の運用に対してアドバイスを受けた際も理解しやすくなるでしょう。

長期投資

退職金の運用は、長期投資が基本です。短期で大きなリターンを求めると、価格変動の影響を大きく受けるため、リスクが高くなります。

短期売買で成果を出すのは専門家でも難しいため、長期で運用できる方法を選択するのがおすすめです。

分散投資

分散投資は、株式投資や債券、投資信託など異なる資産クラスに分散して資金を回す方法です。退職金を運用する際は分散投資を意識するとリスクを下げられます。

たとえば、退職金をすべて株式に回してしまったとします。株式市場が暴落した場合は、資産全体が大きく減少してしまいます。

しかし、一部を債券に回したり、退職金定期預金に置いたりすれば、このリスクを下げられます。

また、「資産の分散」（株と債券など異なる種類に分ける）だけでなく、「時間の分散」（一括で買わず、時期を分けて少しずつ買う）も非常に重要です。時間を分散して投資することで、高値掴みのリスクを軽減できます。

退職金はいかにリスクを下げて運用するかが重要ですので、分散投資という考え方はぜひ覚えておいてください。

出口戦略を考える

退職金を運用するときに考えておきたいのが出口戦略です。出口戦略とは、運用した資産をいつ・どのように現金化するか考えることです。

たとえば以下のようなことを考えておくとよいでしょう。

資産運用の目的を明確にしておくと、出口戦略も立てやすくなります。

退職金運用に迷ったら「IFAに相談」がおすすめ

今回は退職金を資産運用する理由やおすすめの資産運用方法について解説しました。

近年は平均寿命が延び、年金の実質的な目減りが懸念され、物価は上昇しているという時代背景があり、老後資金の不足が心配されています。そのため、退職金の運用方法をしっかり考えることが大切です。

退職金をどう資産運用したらよいかわからず、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

退職金の資産運用に悩んでいる方は、ぜひ一度プロに相談することをおすすめします。

プロから具体的なアドバイスを受けることで、資産運用方法が明確になるでしょう。

特におすすめしたいのが「IFA（独立系ファイナンシャルアドバイザー）」です。

IFAは、独立した立場で資産運用の助言・提案を行うアドバイザーを指す呼称として使われることがあります。金融機関（証券会社等）と提携して活動する場合もありますが、提携形態や取扱商品、提案できる範囲はさまざまです。

ただし、取扱商品や報酬体系、提案の範囲は、所属先や各社の方針によって異なります。相談が無料の場合でも、商品購入時に手数料等が発生することがありますので、契約形態や手数料、説明資料を確認したうえで相談しましょう。

退職金運用に関するQ&A

参考・出典

• 厚生労働省『令和6（2024）年簡易生命表の概況』（公表日/更新日：2025-07-25）
• 厚生労働省『令和6（2024）年簡易生命表を公表します』（公表日/更新日：2025-07-25）
• 厚生労働省『令和8年度の年金額改定についてお知らせします』（公表日/更新日：2026-01-23）
• 総務省統計局『Consumer Price Index Japan Yearly Average（Japan 2025）』（公表日/更新日：2026-01-23）
• 日本銀行『預金種類別店頭表示金利の平均（月次）』（公表日/更新日：2026-02-18）
• 金融庁『令和8（2026）年度 税制改正要望について』（公表日/更新日：2025-08-29）
• 国税庁『No.1331 上場株式等の配当等に係る申告分離課税制度』（公表日/更新日：2025-04-01）
• 国税庁『No.1535 NISA制度』（公表日/更新日：2025-04-01）